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Formation Booster sa mémoire à Montpellier

“Venez vous former sur le développement personnel chez AIT CONSULTANTS à Montpellier !“

Contact

Amandine CLAUZEL - Responsable commerciale : 04 67 13 45 45

Session

Session 1 : Du 02-01-2025 au 03-01-2025 - Montpellier


Résumé de la formation

Durée : 14 heures

Type de formation : Formation en centre

Lieu de la formation : Hérault - Montpellier

Public : Tout public et salariés.

Validation : Attestation

Financement(s) possible(s) :

  • Entreprise
  • OPCO
  • Pôle Emploi
  • Autofinancement

Domaine : Management RH

Objectif de la formation

• Acquérir une démarche volontariste pour optimiser sa mémoire et gérer une grande masse d'information
• Connaître le fonctionnement de sa mémoire pour mieux l'utiliser (points forts, points faibles, préférences mnésiques...)

Programme de la formation

Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques

Comprendre

  • Comprendre
  • Sensibiliser au fonctionnement de la mémoire
  • Discuter en groupe et faire le bilan des idées reçues en matière de mémorisation
  • Repérer la spécialisation des zones du cerveau
  • Etablir le rapport entre : neurones, synapses et idées reçues
  • Connaître les 3 E : Exposition - Enregistrement - Evocation
  • Optimiser son sens de l'observation et sa concentration
  • Traiter l'information pour pouvoir la retenir et la restituer
  • Réactiver pour mémoriser à long terme

Pratiquer : "gymnastique" mnésique et cognitive

  • Solliciter sa mémoire pour la conserver
  • Pratiquer des exercices d'attention et de concentration (activité perceptive)
  • S'approprier des techniques pour traiter l'information : organisation, classification, visualisation, créativité
  • S'entraîner au raisonnement logique
  • S'organiser dans l'espace (activité visio-spatiale)
  • Visualiser les images mentales
  • Associer les idées (mémoire immédiate, mémoire différée)
  • Pratiquer une activité verbale et de structuration

Bilan, évaluation et synthèse de la formation

Pour plus d'informations, venez visiter notre site web en cliquant ici.

Prérequis

Aucun.

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